トレーニングへのよくある質問に回答中です
問い合わせの多い疑問点に丁寧にわかりやすく回答しています
福井エリアに密着して、脂肪燃焼から筋力アップ、ヨガなど会員様一人ひとりの目的に応じられる多彩なパーソナルトレーニングメニューをご用意しています。中にはお子様同伴で参加できるクラスもありますので、親子でスキンシップを深めながら運動を楽しんでいただけます。
初めての方にも安心してご利用いただけるよう、わからないことがあれば丁寧に回答しています。なお、寄せられた質問のうち、代表的なものを回答と一緒に掲載しています。
よくある質問
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パーソナルトレーニングの体験はできますか？
はい。お試し体験がございます。
1回60分の体験トレーニングとなります。
料金は4,500円（税込）となっております。
予約制となっておりますので、事前にお問合せくださいませ。 -
駐車場はありますか？
はい。ございます。
センチュリープラザの建物裏に、「センチュリーパーキング」という駐車場がございます。
こちらに駐車下さいませ。
施設ご利用後にサービス券をお渡しさせて頂きます。 -
コース利用の場合、期間の制限はありますか？
期間の制限はございません。
個人に合わせたパーソナルトレーニングですので、期間・週頻度はご相談の上ご利用いただけます。
お客様の目標とライフスタイルに沿って一緒に考えていきます。
16回コースでも、週1回のご利用で4ヶ月かけて行う方もいらっしゃいます。
※ 運動効果を求める場合に、週2回をおススメする場合がございます。
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お風呂やシャワーはありますか？
お風呂、シャワーはございません。
更衣室のみとなっております。 -
食事制限はありますか？
食事制限はいたしません！
栄養バランスが良い食事をおすすめしております。健康的にダイエットや筋肉づくりをしていきます。
※ 普段の食事をお伺いし糖質や脂質の取りすぎの場合は、バランスの良い食事のご提案をさせて頂きます。
※ 日常的に食事量を多く取りすぎている場合には、制限している感覚になる場合がございます。
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カウンセリングのみを受けることは可能ですか
はい！カウンセリングのみも受け付けております。
お気軽にご相談くださいませ。
自宅やジムでのプログラムの作成や、関節痛予防・改善のための自宅エクササイズ等、ご相談いただくことが多いです。
カウンセリング料は3,000円（税込）/1時間となります。
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ペアでトレーニングを受けたいのですが可能ですか
はい！大丈夫です。
お友達・ご家族で一緒に受けていただけます。
個人個人の目標・目的は違いますので、トレーニング内容に違いがある場合がございます。
料金は人数・実施時間にて変わりますので、お気軽にご相談くださいませ。
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子供を連れていきたいのですが大丈夫ですか？
基本的には大丈夫です。
乳児をお連れの場合は、トレーニングスペースに一緒に入っていただきます。
幼児をお連れの場合は、トレーニングスペースに一緒に入っていただくか、待合スペースにてお待ちいただけます。
店内にWi-Fiがございますので、タブレット等をご利用いただくことも可能です。
※ トレーニング時に危険を及ぼす可能性がある場合にはお断りすることがございますので、予めご了承くださいませ。
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毎週同じ時間に通うことは可能ですか？
可能です。
コースご利用時の予約方法は以下の通りです。
①毎週同じ時間に予約を入れる方法（毎週固定）
②都度予約を入れる方法（空いている時間に予約を入れる）
定期的なトレーニングのためには、毎週決まった時間の運動がおススメです。
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空いている時間帯はありますか？
午前中が比較的空いております。
夕方18時以降は予約が埋まりやすいので、お早目のご予約をおススメしております。
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トレーニングジムのレンタルはしていますか？
１時間2,000円（税込）でご利用いただけます。
要予約となります。
事前にお問合せくださいませ。
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自動販売機はありますか？ございません。
センチュリープラザ内にございます。
そちらをご利用くださいませ。
越前市エリアを中心として、気軽に来て運動を楽しんでいただけるフィットネススタジオを目指しています。子どもから大人まで、老若男女問わず身体を動かす楽しさを満喫できるよう、多彩なメニューをご用意して皆様の健康をサポートしています。中には親子で参加していただけるクラスもあり、お子様をお連れの会員様に好評をいただいています。
グループレッスン以外に、マンツーマンで行うトレーニングの内容が充実しているのも大きな特長です。あらかじめ決まったプログラムを行うのではなく、会員様一人ひとりに徹底的に寄り添い、オーダーメイドのメニューを作成してトレーニングを行います。食事へのアドバイスや定期的なカウンセリングを通してよりトレーニング効果を高め、納得できる結果が出るようサポートいたします。もちろん寄せられる質問には丁寧に回答しています。
