パーソナルトレーニングとは!【越前市ジム】
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2022/05/19
食べながら痩せる企画
ダイエットのきっかけとして、始められた40代女性の5日目の報告です。
体重 57.6→55.6 kg
体脂肪率 26.8→24.3 %
脂肪量 15.4→13.4 kg
筋肉量 39.9→39.8 kg
順調に減っております!
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