10日間ダイエット　経過報告（5日目） | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

食べながら痩せる企画

ダイエットのきっかけとして、始められた40代女性の5日目の報告です。

体重　　　57.6→55.6 kg

体脂肪率　26.8→24.3 %

脂肪量　　15.4→13.4 kg

筋肉量　　39.9→39.8 kg

順調に減っております!