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山本トレーナーのブログです

パーソナルトレーナー山本がお届けする記事です

会員様に向けた運動に関しての耳より情報や、お店のお得情報をお届けします!


会員の皆さまが少しでも運動を楽しく感じていただけるよう、またトレーナーのサポートが充実するよう執筆中です!
記事の内容に質問などありましたら、店舗でお気軽にお聞きくださいませ。

  • PT SQ

    ダイエットに効果的なトレーニングは?(越前...

    2020/07/28
    時々会員様から尋ねられるのですが、『ダイエットに効果的なトレーニングはなんですか?』効果的な運動は数多くあるので、一括りに『コレ!』とは言い切れないですが、そんな中でも、やはりダイエット...
  • IMG-7148

    ダイエットには良い水を!(「極天然水」の扱...

    2020/07/24
    当店では、パーソナルトレーニングの際に「極天然水」を飲んで頂いております。「シリカ」という『お肌や髪、爪などに良い』ミネラルが豊富に含まれるお水です。この極天然水について、会員様から頂い...
  • スライド1_R

    ボディメイクインナーの体験会を行います(越...

    2020/07/21
    8月に、ボディメイクに特化したインナーの体験会を行います。「ダイエット」「美脚」「美尻」だけではなく、「むくみ解消」や「姿勢の改善」にも効果的なインナーです。体験会では試着もして頂けます...
  • パーソナルトレーニング&スタジオ Fit Emotion

    健康体操で健康寿命を延ばそう!

    2020/07/15
    Fit Emotionのある越前市武生駅周辺は、昔ながら街並みです。近隣にお住まいの方々には高齢者も多い地域です。私が独立する際、武生駅前を選んだのは、越前市の中心から健康を発信したいという思いがあ...
  • pixta_23460923_M

    自己投資の概念 スポーツジムの活用 越前市

    2020/07/13
    運動の成果はどれくらいで出てくるものでしょうか?個人差はありますが、やはり3ヶ月以上は掛かります。即日の効果としては、運動を行うことで気持ちよく汗を流し気分転換にはなります。しかしながら、...
  • トレーニング塾 チラシ

    ゴルフ プロゴルファーのトレーナーが教える飛...

    2020/07/09
    7月26日(日)にFit Emotion にて『第1回トレーナー&トレーニング塾』を開催いたします。午前中はトレーナー・インストラクター向けの内容、午後からは一般の方、トレーナー・インストラクター向けの...

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  • 40歳を過ぎたら、筋トレ大事ですね!!【越前市ジム】

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    query_builder 2024/06/07
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体を鍛えるのはつらく、苦しいだけだと思っている方ほど、レッスンの楽しさやスタジオのアットホームな雰囲気に驚かれます。姿勢を正し、緩んでしまった部位を引き締めるためには相当な運動量が必要です。当然筋肉には負担が掛かり、場合によっては筋肉痛になることも少なくありません。このような日々の取り組みが積み重なって美しいボディラインを手に入れることができますので、継続的にトレーニングへ励むことをおすすめしています。

会員様が楽しくレッスンを受けられる手助けの一つとして、記事を更新しています。健康増進の観点からも、ただ苦行に耐えるようなレッスンの取り組み方はおすすめできません。スタッフの日常や自宅でできるトレーニング方法、実際に行うトレーニングの様子をご覧いただければ、モチベーションアップにつなげていただけます。もちろん定期的に更新していますので、飽きることなく楽しむことができます。