Blog

山本トレーナーのブログです

パーソナルトレーナー山本がお届けする記事です

会員様に向けた運動に関しての耳より情報や、お店のお得情報をお届けします!


会員の皆さまが少しでも運動を楽しく感じていただけるよう、またトレーナーのサポートが充実するよう執筆中です!
記事の内容に質問などありましたら、店舗でお気軽にお聞きくださいませ。

  • IMG_3341

    J-サーキット新店 鯖江市にこの春OPEN!!【...

    2024/01/25
    2024年4月J-サーキットの新店を鯖江市内にOPEN予定です。詳しい情報は徐々に発信していきたいと思います。鯖江方面で運動を始めたいという方、または鯖江方面のお知り合いの方へ、ぜひおススメください...
  • photo-output

    スポーツ少年団 ウォームアップ【越前市ジム】

    2024/01/19
    先日、越前市内の卓球スポーツ少年団より依頼を頂き、ウォームアップ・準備体操をご案内させて頂きました。子供達の動きを見てると無性に燃えてきます🔥準備体操はパフォーマンスを上げるために重要です...
  • IMG_3243

    新年の決意!【越前市ジム】

    2024/01/11
    2024年新年の決意を会員様に伺っています。決意を新たにすることで、今年の目標を立て、運動も私生活も充実した一年にしていきたいと思います。ちなみに私の決意!『事業を拡大をする!』です。おぉー...
  • IMG_3074

    BODY COMBAT 無料体験会を開催します!【越前...

    2024/01/06
    BODY COMBAT無料体験のお知らせです。越前市スポーツ協会主催の越前市スポーツ教室にて体験レッスンを行います。▪️BODY COMBAT▪️1/21(日) 10:00〜10:50▪️場所:越前市 瓜生水と緑公園体育館▪️定員:40名...

NEW

  • J-サーキット 公式LINEを始めました!!

    query_builder 2024/02/12
  • 背中を鍛える!【越前市ジム】

    query_builder 2024/02/08
  • 目指せ!動ける体づくり!【越前市ジム】

    query_builder 2024/02/07
  • 新入社員研修中!【越前市ジム】

    query_builder 2024/02/06
  • ジュニアアスリートも姿勢は大事!【越前市ジム】

    query_builder 2024/02/05

CATEGORY

ARCHIVE

体を鍛えるのはつらく、苦しいだけだと思っている方ほど、レッスンの楽しさやスタジオのアットホームな雰囲気に驚かれます。姿勢を正し、緩んでしまった部位を引き締めるためには相当な運動量が必要です。当然筋肉には負担が掛かり、場合によっては筋肉痛になることも少なくありません。このような日々の取り組みが積み重なって美しいボディラインを手に入れることができますので、継続的にトレーニングへ励むことをおすすめしています。

会員様が楽しくレッスンを受けられる手助けの一つとして、記事を更新しています。健康増進の観点からも、ただ苦行に耐えるようなレッスンの取り組み方はおすすめできません。スタッフの日常や自宅でできるトレーニング方法、実際に行うトレーニングの様子をご覧いただければ、モチベーションアップにつなげていただけます。もちろん定期的に更新していますので、飽きることなく楽しむことができます。