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山本トレーナーのブログです

パーソナルトレーナー山本がお届けする記事です

会員様に向けた運動に関しての耳より情報や、お店のお得情報をお届けします!


会員の皆さまが少しでも運動を楽しく感じていただけるよう、またトレーナーのサポートが充実するよう執筆中です!
記事の内容に質問などありましたら、店舗でお気軽にお聞きくださいませ。

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    Jサーキット 春の入会キャンペーン残りわずか...

    2022/03/24
    気になる方は、直ぐに体験予約を!気軽に運動を始めたいと言う方、トレーナーに教えてもらいながら運動したいという方、短い時間でサッと運動したい方、しっかり効果を出したい方、Jサーキットおスス...
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    家族でパーソナルトレーニング【越前市ジム】

    2022/03/21
    ご家族でパーソナルにお通いの会員様です。ご主人は筋肉がついて身体がガッシリしてきました。奥様は産前の身体に戻すために頑張ってらっしゃいます。お子様も一緒にお越しになるので、お子様の成長を...
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    BODYCOMBAT 4月からレッスンが本数増えます!...

    2022/03/20
    とにかく汗かいてスッキリしたい方!土曜日に行っている『ボディコンバット』かなりおススメです。パンチやキックの格闘エクササイズです。やみつきになるほど楽しく、達成感や爽快感がありますよ!一...
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    気持ちが引き締まった、会員様からの嬉しい言...

    2022/03/19
    2020年6月にFit EmotionはOPENしました。当時は今のような『Jサーキット』は併設しておらず、スタジオでは様々なグループレッスンを行っていました。格闘エクササイズやヨガ、エアロビクスやピラティス...
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    肩甲骨の動きを改善しよう!【越前市ジム】

    2022/03/09
    肩甲骨の動きを改善することで得られる効果!・姿勢改善・肩回りの見た目がスッキリ!・首が長く見える・肩こり改善・巻き肩改善・スポーツパフォーマンスの向上などなど肩甲骨の動きとは・・・■挙上・...
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    パーソナルトレーニング 新規会員募集!(募...

    2022/03/01
    パーソナルトレーニング 春のキャンペーン!!!!新規会員を募集いたします。受付枠の都合、募集人数は3名様です。お早めにお問合せくださいませ。<キャンペーン内容>①体験料金4,500円 →1,000円(税込...

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    query_builder 2022/06/14
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    query_builder 2022/06/08

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体を鍛えるのはつらく、苦しいだけだと思っている方ほど、レッスンの楽しさやスタジオのアットホームな雰囲気に驚かれます。姿勢を正し、緩んでしまった部位を引き締めるためには相当な運動量が必要です。当然筋肉には負担が掛かり、場合によっては筋肉痛になることも少なくありません。このような日々の取り組みが積み重なって美しいボディラインを手に入れることができますので、継続的にトレーニングへ励むことをおすすめしています。

会員様が楽しくレッスンを受けられる手助けの一つとして、記事を更新しています。健康増進の観点からも、ただ苦行に耐えるようなレッスンの取り組み方はおすすめできません。スタッフの日常や自宅でできるトレーニング方法、実際に行うトレーニングの様子をご覧いただければ、モチベーションアップにつなげていただけます。もちろん定期的に更新していますので、飽きることなく楽しむことができます。