【11月開催】走って、鍛えて、強くなる！HYBRID TRAINING【越前市ジム】 | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

毎回ご好評いただいている「HYBRID TRAINING（ハイブリッドトレーニング）」。

11月も開催します！🔥

HYBRID TRAININGは、ランニングと筋力トレーニングを組み合わせた、少人数制のグループレッスンです。

走るだけ、筋トレをするだけではなく、さまざまな動きを組み合わせることで、持久力・筋力・心肺機能をバランスよく鍛え、「動けるカラダ」を目指します。

HYROXなどのフィットネスレースに挑戦したい方はもちろん、運動の幅を広げたい方や、新しいトレーニングにチャレンジしてみたい方にもおすすめです。

一人ではなかなか頑張れない場面も、仲間と一緒なら自然ともうひと踏ん張り。お互いに刺激を受けながら、楽しく汗を流せるのも、このクラスの魅力です😊

定員は各回5名。一人ひとりの体力や経験に合わせてサポートしますので、初心者の方も安心してご参加ください。

【11月の開催日】

・11月1日（日）9:00〜
・11月15日（日）9:00〜

時間：60〜75分
定員：5名
料金：月2回会員6,500円／単発参加3,500円

「走って、鍛えて、強くなる！」

11月も一緒に、自分の新しい可能性にチャレンジしましょう💪

お申し込み・お問い合わせはFitEmotionまで！