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練習効率を上げる日々の過ごし方にも触れています

お得なキャンペーン情報や耳寄り情報なども掲載する予定です

福井にてパーソナルトレーニングの魅力に取りつかれ、日々励んできたスタッフが会員様に向けた記事を更新しています。新しく取り入れる予定のレッスン内容や、スタッフ自身が鍛える様子、各種キャンペーンなどの内容でお届けします。

体を鍛えるという行為は自分との闘いではありますが、少しでも楽しく、スタッフや他会員様との関わり合いを持ちながらレッスンに通っていただきたいと考えています。その入り口となるよう、日々の様子やプライベートにも触れながら記事を執筆中です。

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    体を鍛えるのはつらく、苦しいだけだと思っている方ほど、レッスンの楽しさやスタジオのアットホームな雰囲気に驚かれます。姿勢を正し、緩んでしまった部位を引き締めるためには相当な運動量が必要です。当然筋肉には負担が掛かり、場合によっては筋肉痛になることも少なくありません。このような日々の取り組みが積み重なって美しいボディラインを手に入れることができますので、継続的にトレーニングへ励むことをおすすめしています。

    会員様が楽しくレッスンを受けられる手助けの一つとして、記事を更新しています。健康増進の観点からも、ただ苦行に耐えるようなレッスンの取り組み方はおすすめできません。スタッフの日常や自宅でできるトレーニング方法、実際に行うトレーニングの様子をご覧いただければ、モチベーションアップにつなげていただけます。もちろん定期的に更新していますので、飽きることなく楽しむことができます。