継続は健康なり!(その2)【越前市ジム】

query_builder 2024/04/22
パーソナルのお知らせ
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月に3〜4回、トレーニングにお越しいただいている会員様です。

入会時は全くのトレーニング経験なし!
から始めて
かれこれ1年半と少し経ちました。


今ではキレイにスクワットができるようになりました。

もちろん他のエクササイズも、いつも綺麗に行っています。

続けてきたことで、
体が絞れて、体力もつき
お酒も楽しく飲めています。


運動を始めてから食事の内容は気をつけているとのことですが、

制限はすることなく、食事もしっかり摂ってらっしゃいます。

むしろ飲みに行く機会が多いのですが、それでもシェイプアップされています。

ご本人曰く、運動を続けている成果とのこと!!


運動前は体力が少なく、

よく行くアーティストのライブでは、疲れてしまい2時間立っていることもできなかったです。

それが今では座ることなくライブを楽しめているようです!


嬉しい限りです。


継続は力なり!!

継続は健康なり!

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