継続は健康なり！（その２）【越前市ジム】 | パーソナルのお知らせ | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

月に3〜4回、トレーニングにお越しいただいている会員様です。

入会時は全くのトレーニング経験なし！
から始めて
かれこれ1年半と少し経ちました。

今ではキレイにスクワットができるようになりました。

もちろん他のエクササイズも、いつも綺麗に行っています。

続けてきたことで、
体が絞れて、体力もつき
お酒も楽しく飲めています。

運動を始めてから食事の内容は気をつけているとのことですが、

制限はすることなく、食事もしっかり摂ってらっしゃいます。

むしろ飲みに行く機会が多いのですが、それでもシェイプアップされています。

ご本人曰く、運動を続けている成果とのこと！！

運動前は体力が少なく、

よく行くアーティストのライブでは、疲れてしまい2時間立っていることもできなかったです。

それが今では座ることなくライブを楽しめているようです！

嬉しい限りです。

継続は力なり！！

継続は健康なり！