足首のアライメントを整える!【越前市ジム】

query_builder 2024/04/25
パーソナルのお知らせ
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足首のアライメント(分かりやすく言うと骨の配列)が悪く、

扁平足・外反母趾・膝痛の原因になることは多々あります。

しっかりと自分の体のことを理解して、
どのように意識して動くと良いか、

を継続いただくことで体は変わってきます。

男性会員様の
運動前・運動後の右足首の写真です。


運動後は足首のアライメントが改善され、

足裏に乗りやすくなりました。


ポイントは足裏のどこに乗るかです!

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