足首のアライメントを整える!【越前市ジム】

query_builder 2024/04/25
パーソナルのお知らせ
4F075BBC-E09A-48B5-A304-EF0937139492

足首のアライメント(分かりやすく言うと骨の配列)が悪く、

扁平足・外反母趾・膝痛の原因になることは多々あります。

しっかりと自分の体のことを理解して、
どのように意識して動くと良いか、

を継続いただくことで体は変わってきます。

男性会員様の
運動前・運動後の右足首の写真です。


運動後は足首のアライメントが改善され、

足裏に乗りやすくなりました。


ポイントは足裏のどこに乗るかです!

NEW

  • 親子でジムを楽しむ!【越前市ジム】

    query_builder 2025/02/11
  • 運動指導を受けられるジム【越前市ジム】

    query_builder 2025/02/10
  • 健康づくりって何?【越前市ジム】

    query_builder 2025/02/07
  • ジュニア世代や高校生・大学生アスリートに対して思ったことです【越前市ジム】

    query_builder 2025/01/30
  • 膝痛改善に、足裏の重心を気をつけてみよう【越前市ジム】

    query_builder 2025/01/29

CATEGORY

ARCHIVE