ダイエット時に、減量を早めるためにお酒は控えましょう！ | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

パーソナル会員様のお話です。

食事は普段通りで、

お酒だけやめた方がお二人います。

お二人とも

朝昼晩しっかり食べているにも関わらず、

体重は落ちています。

分かってはいるけど…

お酒はダイエットにはダメですね。

本気で痩せたいなら

禁酒ですね。