お正月太りを早く解消するならスクワットがおすすめ! 越前市パーソナルジム

query_builder 2022/01/07
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お正月太りを早く解消するために


下半身をしっかりと使うスクワットを行いましょう。


大腿四頭筋や大臀筋といった大きな筋肉を使う事で、心拍数が上がり血流が促進され、エネルギー消費を高めます。


ぜひ行ってみましょう!

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