親子でジムを楽しむ!【越前市ジム】
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2025/02/11
40代、50代女性のトレーニングが増えてきております。
年齢を重ねたことによる身体の変化が出始める年代ですね。
日によって体調も気分も違う。
その方その方に合わせて行うのが
パーソナルの良いところ。
(時には話が長くなることも…💦)
トレーニング経験がなくても大丈夫です。
まずは一歩始めてみることです。
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