40代、50代女性のトレーニング【越前市ジム】

query_builder 2022/04/11
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40代、50代女性のトレーニングが増えてきております。


年齢を重ねたことによる身体の変化が出始める年代ですね。


日によって体調も気分も違う。

その方その方に合わせて行うのが

パーソナルの良いところ。

(時には話が長くなることも…💦)


トレーニング経験がなくても大丈夫です。

まずは一歩始めてみることです。

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