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2022/05/19
減量も健康づくりも身体の引き締めにも！【越前市ジム】
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2022/05/10
ブログ
このバイク
筋力も、筋持久力も、心肺持久力も
強くできます！
運動目的は個々で様々。
減量にも、健康づくりにも、身体の引き締めにも、
まずは運動を継続できる体力をつけなきゃ‼︎ です。
体力アップのために、しっかり頑張って頂いてます。
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