福井大会グランプリ獲得。ここからが本当の勝負です【越前市ジム】
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2026/04/14
7月も暑さに負けずがんばろ！【越前市ジム】
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2022/07/01
ブログ
あっという間に7月になりました。
暑い日が続きますが、負けずに頑張りましょう！
体力アップには、
運動！栄養！休養！
のバランスが大事です。
運動は適度に。
暑いけどお酒飲み過ぎ注意。
しっかりと睡眠。
夏本番！
頑張りましょう！
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