7月も暑さに負けずがんばろ!【越前市ジム】

query_builder 2022/07/01
ブログ
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あっという間に7月になりました。

暑い日が続きますが、負けずに頑張りましょう!


体力アップには、

運動!栄養!休養!

のバランスが大事です。


運動は適度に。

暑いけどお酒飲み過ぎ注意。

しっかりと睡眠。


夏本番!

頑張りましょう!

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