7月も暑さに負けずがんばろ！【越前市ジム】

query_builder 2022/07/01
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あっという間に7月になりました。

暑い日が続きますが、負けずに頑張りましょう！


体力アップには、

運動！栄養！休養！

のバランスが大事です。


運動は適度に。

暑いけどお酒飲み過ぎ注意。

しっかりと睡眠。


夏本番！

頑張りましょう！

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