トレーニングを積むと、出来ないことも出来る様に！【越前市ジム】 | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

運動初心者で、ご自身では《ドンくさい》とおっしゃってる会員様ですが、トレーニングを積むことでTRXランジが出来るようになりました。

筋力も調整力も必要なエクササイズです。（調整力とは、柔軟性、敏捷性、バランス力、巧緻性など）　

やり始めは全く出来ませんでしたが、体力が向上するにつれて、いつの間にか出来るようになりました！

毎回のトレーニングで、

自身をアップデート！

トレーニングではTRXやViPRも使って、動ける身体づくりを行っています。