スポーツ教室2・3月の回終了しました。【越前市ジム】
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2023/03/14
ケガ様々。身をもって回復を体感。【越前市ジム】
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2022/11/05
ブログ
事故による頸椎捻挫から約1ヶ月。
ようやく重りを持ってのトレーニングを再開しました。
まだ完全ではないので少しずつ回復させていきます。
どんなことをすると体が楽になるか、気持ち良く動くのか、自分の身をもって体感できることを前向きに捉えてトレーニング中です。
今回重宝したのは
『Lov-a-ball（コリとりボール）』
これでかなり首周りが楽になりました。
頭痛や首こり・肩こりなど同じような悩みがある方、ぜひお試し頂きたいです
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