姿勢ファースト協会認定　足裏トレーナー！【越前市ジム】 | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

先日、J-サーキット生みの親、Jさんのイベントを開催しましたが、

Jさんが代表理事を務める『姿勢ファースト協会』の講習会もJ-サーキット武生駅前で行っていただきました。

『姿勢ファースト協会』は発足したばかりの協会ですが、

姿勢改善のスペシャリストが集まる協会です。

トレーナー、治療家などが所属しています。

今回の講習会は『足裏から姿勢を改善するための方法を学ぶ講習会』でした。

この講習会にてJ-サーキット武生駅前の全スタッフが『足裏トレーニング』のトレーナーの資格を取得しました。

足裏は身体の土台です。

土台が悪ければ、その上にある体は崩れてしまい、不調の原因になります。

例えば、足裏の外側に体重が乗っていればハイアーチになり、

対策を施さなければＯ脚・膝痛になり姿勢全体が崩れます。

しかし土台がしっかりしていれば、

O脚を防ぐことができます。

すでにO脚の方はその進行を遅くすることができます。

足裏ってあまり重要視されにくい場所ですが、

実際にはすっごく大切な場所です。

足の不調がある方は、ぜひスタッフに相談してくださいね。