12月の山本塾は『胸椎』について行います！【越前市ジム】 | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

12月13日（火）に山本塾を開催します。

今回のテーマは『胸椎』です。

背骨の中でも可動性が必要な胸椎。

胸椎の動きが悪くなると、背骨が動かないことで生じる様々な弊害が・・・。

例えば、猫背、肩こり、腰痛、股関節痛、などなど。

！！！

背骨は頸椎・胸椎・腰椎の３つに分類されていますが、

可動性が必要とされているのは今回の「胸椎」です。

他の頸椎・腰椎は安定性が必要とされています。

この辺の話も塾でしましょう。

ぜひご参加くださいませ！