女性におススメプロテイン！ Fit Emotionのプロテインについて【越前市ジム】 | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

プロテインは今の時代一般的になりましたね。

プロテイン=タンパク質です。

身体をつくる材料となるタンパク質。

必要不可欠な栄養素ですが、1日に必要と言われる摂取量は、

『体重1kgあたり1g』と言われます。

体重60kgの方ですと60gになります。

しっかりと筋肉をつけたい場合には、『体重1kgあたり1.2〜1.5g』と言われます。

体重60kgの方ですと72〜90gになります。

ん〜〜、でもよく分からない。

この量を見てあんまりピンこない。

というのが普通ですよ。

参考までに、

納豆1パックで6〜7g

卵1個7g

鶏むね肉100gで約20g

これを見ると、

1日に必要とされるタンパク質量を摂取するのは、かなり意識しないと難しいですね。

しかも、食事で全て摂取しようとすると、結構食べないといけません。

そこでおススメなのが、プロテイン飲料です。

手軽に飲むだけで、約15〜20gのタンパク質が摂取できます。

ちょっと待って！

私マッチョになりたいわけじゃない！

と思ったあなた！

いえいえ、そんなことないんです。

今やマッチョのためだけのプロテインではないんです。

身体をつくる材料がタンパク質です。

お肌、髪、爪などもタンパク質が材料になります。

タンパク質をしっかり摂ると、お肌や髪の調子も上がります。美容にも必要な栄養素です。

食事でのタンパク質が不足しがちな女性にこそおススメです。

さて、

ではFit Emotionで扱っているプロテインは何？

それは『CSPP1』というプロテインです。

世に数あるプロテインのうち、

なぜ当ジムではこのプロテインを取り入れているのか？

皆さん一度調べてみてください。

この商品、近所のドラッグストアやスポーツ店には絶対に置いてないです。

ネットで販売はしていますが、絶対に割引販売していないです。

なぜか！

もう一度言います。

なぜFit EmotionでCSPP1を取り入れているのか？　

その答えを知る方法は…

1月22日に開催するCSPP1を利用したダイエットセミナーでその答えが分かります。

知って得する身体やプロテインの情報が、何と参加費無料で受けられます。

参加して得することはあっても、

損することはないです！

ぜひセミナーにご参加ください。

身体のことを気にしている方、

身体づくりをしたい方、

少しでも筋肉をつけたい方、

綺麗にシェイプアップしたい方、

皆さんのご参加をお待ちしております。