レベルアップ

query_builder 2023/11/15
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アブローラー

腹筋だけでなく、胸や背中や肩も同時に鍛えることができます。


まだトレーニングに慣れない間は

壁に当てて反復するとやりやすいです。


女性でも段階を経て

出来るようになっていきますよ!

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