10月スタート！「走る×鍛える」HYBRID TRAINING｜少人数制クラス参加者募集【越前市ジム】
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2026/09/29
レベルアップ
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2023/11/15
ブログ
アブローラー
腹筋だけでなく、胸や背中や肩も同時に鍛えることができます。
まだトレーニングに慣れない間は
壁に当てて反復するとやりやすいです。
女性でも段階を経て
出来るようになっていきますよ！
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