FBCテレビにて体操の案内を行いました‼【越前市ジム】 | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

FBCテレビ『おじゃまっテレ』の駅中ミニライブコーナーにて、体操のご案内をさせて頂きました😊

今回は、冬場に自宅でも運動量を確保できるように、『エアーなわとび』インターバルトレーニングを行いました💪

山崎アナウンサーと楽しくエアーなわとび❗️
短時間でも軽く息が弾んで、汗が出てきました😊💦💦