会員様から頂いた言葉が胸に響きました！【越前市ジム】 | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

1ヵ月ぶりにトレーニングにお越し頂いた30代女性会員様

仕事都合でなかなか時間が取れず、1ヶ月間運動できずにいました。

久しぶりにトレーニングしながらお話しましたが、

その際にいただいた内容に、共感いただく方も多いのではと思い紹介します。

『継続的に運動している時には気づかなかったのですが、間が開くとまず、体が重く感じるようになりました。仕事ではずっと座っていることが多いのですが、そのせいなのか今まで無かった腰痛を感じるように。以前は自宅でストレッチや軽いエクササイズなどをしよう！という気になっていましたが、ジムに通わなくなると、その気持ちすら出なくなりました。継続的に運動している時の方が、自宅でも動こう！という気持ちになります。やっぱり運動を行うと、体も心も軽くなるんだと再認識しました！そして一人ではやっぱり運動できないし、続かない。環境を変えて、トレーナーさんについてもらった方がしっかりと運動がきます』

というお話でした。

普段から運動が日常化している方からは、『一人でも頑張れ！』と思われるかもですが、

実際に一人で運動を継続できる方のほうが少ないのです。

多くの方は、運動を始めても挫折してしまったり、何かのきっかけでやめてしまったり、または運動を始めること自体が難しいのです。

今日、この話を会員様から伺ってあらためて思いますが、

日本ではまだまだフィットネス参加率が少ないと言います。

自分が独立した時も、

地元の越前市にフィットネス環境を増やしたいと思ったからです。

今でこそパーソナル会員様も、J-サーキット会員様も健康のためにお越し頂いておりますが、自分が思い描くまではまだまだです。

これからも、運動未経験者の方や、運動や体について悩む方々など

沢山の方をサポートできるように頑張りたいと思います！！

FitEmotionは継続される会員様が多くいらっしゃいます。

ありがたいことです。

J-サーキットはスタッフの指導があるジムとして、

多くのがご利用頂いております。

運動を始めたい方、運動に悩む方、

ぜひ一度、お気軽にご相談くださいませ。