ウォーキング講座を開催いたしました!【越前市ジム】

query_builder 2023/01/22
イベント
6AFDFF04-8506-4C1B-8A5A-203ED3EAA098

越前市アイシンスポーツアリーナにて『ウォーキング講座』を行いました。


講師は姿勢First協会理事・健康運動指導士の岸田昌範さん。
自分はお手伝いで参加させて頂きました。


講座では、普通に歩くこととウォーキングの違いをしっかりと学んだ後、実際に皆でウォーキング!


しっかりしたウォーキングだと、たった3分でも体が熱くなり心拍が上がるのが感じられました。


参加者からも『参加して良かった!』と言葉を頂きました。ありがとうございます。


さて、来週からはアイシンスポーツアリーナにて

『膝痛・腰痛改善体操』を担当させて頂きます。

1/24〜3/14まで。

毎週火曜13:00〜13:45


講座の詳細、申込は越前市スポーツ協会まで。

0778-23-6222


ご参加お待ちしております。

CC8523B0-F1F9-44E4-AF87-3D65D6079435
97E05772-DF10-497E-94A0-91DF791F0F75
082D00A9-0FFF-4B3C-B76D-510D5D0840E4
D74A6A63-3368-43FA-A387-903115A30BB9
6C617704-6372-4586-9D20-811662DA3956

NEW

  • J-サーキット 公式LINEを始めました!!

    query_builder 2024/02/12
  • 背中を鍛える!【越前市ジム】

    query_builder 2024/02/08
  • 目指せ!動ける体づくり!【越前市ジム】

    query_builder 2024/02/07
  • 新入社員研修中!【越前市ジム】

    query_builder 2024/02/06
  • ジュニアアスリートも姿勢は大事!【越前市ジム】

    query_builder 2024/02/05

CATEGORY

ARCHIVE