口腔体操教室を開催しました！【越前市ジム】

2023/07/18

イベント

会員様向けに『口腔体操教室』を開催しました。
口腔体操→お口の健康
です。

講師は「ほっとリハビリシステムズ」にお勤めで、私がフィットネス業界に入りたての頃、とにかくお世話になった言語聴覚士の今尾さん。

健康運動指導士の講習会でも『口の健康』はよく取り上げられます。健康を保つためには『口の健康』はとても大事です。

今回の講座では、口の機能チェックや簡単に出来る口周りの体操を教えて頂きました。

口が健康が
◾️誤嚥性肺炎の予防
◾️認知症の予防
◾️転倒の予防
につながるとのこと。

うん！大事！

まだまだ自分の事とは結びつきにくい方が多いでしょうが、皆いずれ年齢を重ねます。いつまでも美味しく食事を楽しみたいですね。そのためにも、早めの口腔ケアです。
ご参加いただいた皆様、続けることが大事ですよ！

そして、ジムではまだまだいろんな情報をお届けしていきたいと企画中です。お楽しみに！