親子でジムを楽しむ!【越前市ジム】
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2025/02/11
パーソナルトレーニング時に人気なエクササイズが『パンチエクササイズ』
シンプルに、
楽しい!
ストレス発散なる!
爽快感がある!
なので、
筋トレで疲れていても、なぜか楽しくて出来ちゃう!
スッキリしてトレーニングが終わるので気持ち良い!
です。
トレーニングは楽しみも大切です。
トレーニング継続の原動力は、効果も大切ですが楽しさも必要です。
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