トレーニングは楽しい？辛い？【越前市ジム】 | パーソナルのお知らせ | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

トレーニングは辛いイメージがありますよね。

ほとんどの方がそうだと思います。

何でこんな重いもの持ち上げているんだろ…。

何で毎回時間を割いて運動に通っているんだろ…。

実に辛いイメージです。

そんな辛いことは続きますか？

そう！！続かないです。

運動って一人じゃ続かない・長続きしないのって、

効果が出ないってこともあるでしょうが、

ハッキリ言うと運動って楽しくないですよね。

特に運動をあまり好きではない、または得意でない方は楽しいなんて思ったことないはず…。

では逆に、楽しいことは続けれらますか？

多くの方が続けられる、または続けやすそうと思うでしょう。

運動を楽しいと思えることができたら

きっと運動を続けられて効果も出てくることでしょう。

私のことですが、

パーソナルトレーニングのご案内をしている時、

実は僕も一緒になって楽しんでいます。

出来なかったことができるようになった、とか

体つきが変わってきた、とか

運動にかかわることはもちろん、

会社の愚痴、趣味の話、家族の話、ペットの話、などなど

運動以外の会話も楽しんでいます。

そう、自分がパーソナルトレーニングを楽しむことで、

きっとお客様も運動を楽しんでもらえると思っています。

パーソナルトレーニングに通われている多くの方が、

運動が嫌い、運動が苦手な方です。

そんな皆様が少しでも運動が楽しく好きになり、続けていけるよう、

自分も一緒になって運動を楽しんでいます。

今まで筋トレなんかしたこと無かった！

でも今では筋トレが好きになった！（写真の会員様より）

と、嬉しい言葉を励みに。