トレーニングは楽しい?辛い?【越前市ジム】
トレーニングは辛いイメージがありますよね。
ほとんどの方がそうだと思います。
何でこんな重いもの持ち上げているんだろ…。
何で毎回時間を割いて運動に通っているんだろ…。
実に辛いイメージです。
そんな辛いことは続きますか?
そう!!続かないです。
運動って一人じゃ続かない・長続きしないのって、
効果が出ないってこともあるでしょうが、
ハッキリ言うと運動って楽しくないですよね。
特に運動をあまり好きではない、または得意でない方は楽しいなんて思ったことないはず…。
では逆に、楽しいことは続けれらますか?
多くの方が続けられる、または続けやすそうと思うでしょう。
運動を楽しいと思えることができたら
きっと運動を続けられて効果も出てくることでしょう。
私のことですが、
パーソナルトレーニングのご案内をしている時、
実は僕も一緒になって楽しんでいます。
出来なかったことができるようになった、とか
体つきが変わってきた、とか
運動にかかわることはもちろん、
会社の愚痴、趣味の話、家族の話、ペットの話、などなど
運動以外の会話も楽しんでいます。
そう、自分がパーソナルトレーニングを楽しむことで、
きっとお客様も運動を楽しんでもらえると思っています。
パーソナルトレーニングに通われている多くの方が、
運動が嫌い、運動が苦手な方です。
そんな皆様が少しでも運動が楽しく好きになり、続けていけるよう、
自分も一緒になって運動を楽しんでいます。
今まで筋トレなんかしたこと無かった!
でも今では筋トレが好きになった!(写真の会員様より)
と、嬉しい言葉を励みに。
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