トレーニングは楽しい?辛い?【越前市ジム】

query_builder 2023/05/08
パーソナルのお知らせ
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トレーニングは辛いイメージがありますよね。

ほとんどの方がそうだと思います。


何でこんな重いもの持ち上げているんだろ…。

何で毎回時間を割いて運動に通っているんだろ…。

実に辛いイメージです。


そんな辛いことは続きますか?

そう!!続かないです。


運動って一人じゃ続かない・長続きしないのって、

効果が出ないってこともあるでしょうが、

ハッキリ言うと運動って楽しくないですよね。


特に運動をあまり好きではない、または得意でない方は楽しいなんて思ったことないはず…。



では逆に、楽しいことは続けれらますか?

多くの方が続けられる、または続けやすそうと思うでしょう。


運動を楽しいと思えることができたら

きっと運動を続けられて効果も出てくることでしょう。


私のことですが、

パーソナルトレーニングのご案内をしている時、

実は僕も一緒になって楽しんでいます。


出来なかったことができるようになった、とか

体つきが変わってきた、とか

運動にかかわることはもちろん、

会社の愚痴、趣味の話、家族の話、ペットの話、などなど

運動以外の会話も楽しんでいます。


そう、自分がパーソナルトレーニングを楽しむことで、

きっとお客様も運動を楽しんでもらえると思っています。


パーソナルトレーニングに通われている多くの方が、

運動が嫌い、運動が苦手な方です。

そんな皆様が少しでも運動が楽しく好きになり、続けていけるよう、

自分も一緒になって運動を楽しんでいます。


今まで筋トレなんかしたこと無かった!

でも今では筋トレが好きになった!(写真の会員様より)

と、嬉しい言葉を励みに。

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