ジュニアアスリートも姿勢は大事!【越前市ジム】

query_builder 2024/02/05
パーソナルのお知らせ
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中3女子アスリート。


コアを強くする、

脚力を強くする、

パフォーマンスを上げる、


など、いろんな課題をお持ちです。

自分の足りない部分を解ることは、成長するために大事なことですね。


この課題をクリアするためには、

姿勢の改善も必要です。


姿勢が悪いと動きが悪くなります。

姿勢が良いと動きが良くなります。


この日はLov-a-Ballを使って姿勢改善。


3分でこの変化‼️本人もビックリ‼️

(写真左は改善前、写真右は改善後)

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