ヨガと健康体操のイベントレッスンです。【越前市ジム】
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2022/01/26
猫背改善に！
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2021/12/19
ブログ
猫背改善には骨盤の動きが関わります。
骨盤が後ろに傾いたままだと、
背骨は伸びませんね。
骨盤を良い位置に戻すには、
骨盤を前に傾けるように動かす
トレーニングを行います。
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