ヒップアップ!継続は力なり!【越前市ジム】

query_builder 2022/05/06
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会員様の身体が変化してくると、

自分も嬉しくなります!


トレーニング初期はお尻の筋肉が無かった会員様。

(筋肉はありましたが、ポチャポチャで張りがないお尻でした)


最近お尻の筋肉に張りが!

週一回のトレーニングですが、

成果が現れてきました!


筋トレの効果が出るまでには、

8〜12週間掛かると言われます。

継続は力なり!


長期的に鍛えて、

良い身体づくりをしていきましょう!

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