歩き方講座　開催しました！【越前市ジム】 | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

J-サーキットの創始者

J.アライ先生を招いての『歩き方講座』イベントを開催しました。

印象的な言葉をいくつか紹介します。

★関節を使わず機能を使う

★座るという悪いことを良いことに変えていく

★3タックイン

　①人中（鼻の下のツボ）

　②丹田

　③骨盤底筋群

この言葉だけを聞いても…？？？

ですよね。

講座に参加された方は「ふむふむ」と思われる言葉でしょう。

自分も大変勉強になりました。

今後の指導にも活かせていけそうです。

残念ながら講座に参加できなかった方。

ぜひ気軽にスタッフに聞いてください。

分かりやすくご案内してくれるはず・・・！！

これからも、

楽しくて、面白くて、ためになる！

イベントを企画していきたいと思います。

J-サーキットのイベントは、

なかなか他の施設では受けられない内容がほとんどです。

ぜひ、これからもご参加くださいませ。

写真は第一部です

二部、三部は写真撮り忘れました。

すいません！