HYROXを観戦してきました！そして次は、私も挑戦します！【越前市ジム】 | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

会員様が出場する**HYROX（ハイロックス）**の応援に行ってきました！

普段からトレーニングを頑張っている会員様が、大きな会場で実際にレースへ挑戦する姿を見ることができ、本当に良い時間になりました。

そして何より驚いたのが、

会場の盛り上がりがすごい！

参加している選手はもちろん、応援している方々も一緒になって会場全体を盛り上げていて、フィットネスイベントというより、まさに一つの「スポーツのお祭り」のような雰囲気。

トレーニングが好きな方なら、会場にいるだけでもワクワクすると思います。

今回実際に会場へ足を運んで改めて感じたのが、

「もっと福井でもHYROXに向けたトレーニングができる環境があったらいいのに！」

ということでした。

東京や大阪などではかなり盛り上がってきているHYROXですが、福井をはじめ北陸では、まだ「HYROXって何？」という方も多いように感じます。

でも、この競技。

もっとたくさんの方に知ってもらいたい！

そんな魅力があります。

そもそもHYROXって？

簡単にいうとHYROXは、

「走る」と「フィットネス」を組み合わせたレースです。

1kmのランニングとフィットネス種目を交互に行い、それを繰り返しながらゴールを目指します。

ただ速く走ればいいわけでもありません。

ただ重たいものを持ち上げればいいわけでもありません。

走る力。

筋力。

持久力。

心肺機能。

そして最後まで動き続ける力。

いろいろな体力が求められる、まさに

「HYBRID（ハイブリッド）」なフィットネスレース。

そこがHYROXのおもしろいところだと思います。

「自分には無理そう…」と思っていませんか？

HYROXの動画や写真を見たことがある方は、

「めちゃくちゃキツそう…」

「これは本格的にトレーニングしている人がやる競技でしょ？」

「自分には無理！」

と思うかもしれません。

確かに、キツいです（笑）

これは間違いありません。

でも実際に会場へ行ってみると、印象が少し変わります。

本当にさまざまな方が、それぞれの目標を持って挑戦しています。

速い人だけが主役ではありません。

順位やタイムを狙う人もいれば、

「まずは完走したい！」

という人もいる。

仲間と一緒に挑戦する人もいる。

自分自身の限界にチャレンジする人もいる。

それぞれにHYROXがあります。

そして、実際に挑戦した方から話を聞いていると、よく出てくるのが、

「キツいけど楽しい！」

という言葉。

これがHYROXの魅力を一番表しているのではないかと思います。

楽だから楽しいわけではない。

キツい。

苦しい。

途中で「もう無理！」と思う。

それでも、一つずつ種目をクリアしていく。

そして最後にゴールする。

だからこそ、

大きな達成感がある。

これって、普段のトレーニングにもすごく大事なことだと思うんです。

トレーニングに「目標」ができる

ジムに通っていると、

「健康のため」

「運動不足解消のため」

「体力をつけるため」

「痩せるため」

など、いろいろな目的があります。

もちろん、それだけでも十分です。

ただ、長くトレーニングを続けていると、

「もう少し何か目標が欲しいな」

と思うこともあります。

そんな時に、

「HYROXに出る！」

という目標ができると、普段のトレーニングが少し変わります。

「今日は何のためにこれをやるのか？」

という目的がはっきりしてくる。

ランニングをする。

スクワットをする。

スレッドを押す。

エルゴを漕ぐ。

ランジをする。

一つひとつのトレーニングが、

レースという一つのゴールにつながっていく。

これはトレーニングを続けるモチベーションとして、とても大きいと思います。

大会に出ることだけが目的ではありません。

大会を目標にすることで、

以前より走れるようになった。

以前より重たいものを動かせるようになった。

体力がついた。

トレーニングが習慣になった。

そんな変化が積み重なっていく。

その過程そのものにも、大きな価値があります。

年齢や性別に関係なく、チャレンジできる

HYROXの魅力の一つは、

「特別なアスリートだけの大会ではない」

というところだと思います。

もちろん上位を目指す選手のレベルはものすごく高いです。

でも、それだけがHYROXではありません。

自分のペースで完走を目指したり、仲間とダブルスで挑戦したりする楽しみ方もあります。

若い人だけの競技でもなければ、男性だけの競技でもない。

老若男女問わず、それぞれのレベルで目標を持ってチャレンジできる。

だから私は、HYROXがこれからもっと一般のフィットネス愛好者にも広がっていくのではないかと思っています。

マラソンを走っている方。

筋トレが好きな方。

普段ジムに通っている方。

何か新しいことに挑戦したい方。

仲間と一緒に目標をつくりたい方。

そんな方には、とてもおもしろいチャレンジになると思います。

そして……次の大阪大会、私も出ます！

今回、会員様の応援に行き、会場の熱気を実際に感じて、

「これは見ているだけではもったいない！」

と思いました。

ということで……

次回の大阪大会、私ももう一度HYROXに出場します！

HYROX公式では、次回の大阪大会は

2027年1月21日〜24日

そして名古屋大会は

2027年4月16日〜18日

の開催が予定されています。

今度は応援する側だけではなく、

自分自身も選手として挑戦します！

もちろん、簡単なレースではありません。

しっかりトレーニングしないといけません。

でも、だからこそおもしろい。

今から少しずつ準備して、大阪のスタートラインに立ちたいと思います。

一緒に挑戦してみませんか？

そして今回、もう一つ考えていることがあります。

せっかく自分も挑戦するのであれば、

福井でも一緒にHYROXに向けて頑張る仲間を増やしたい。

そこで今年の秋頃から、

月2回程度、HYROXのようなフィットネスレースを目標としたトレーニング会

を開催したいと考えています。

走る。

押す。

引く。

運ぶ。

跳ぶ。

投げる。

さまざまな動きを組み合わせながら、持久力・筋力・心肺機能を総合的に高めていく。

そんなトレーニング会を考えています。

「大会に出る人しか参加できない」というものにはしたくありません。

まずは、

「ちょっとやってみたい」

「HYROXに興味がある」

「普通の筋トレとは違うトレーニングをしてみたい」

「何か目標が欲しい」

「大阪大会に出てみたい！」

そんな方に参加してもらえる場にできればと思っています。

詳細については、内容が決まり次第改めてお知らせします。

福井・北陸でも、もっとフィットネスを楽しめる環境を

今回HYROXの会場へ行って、競技そのものの魅力と同時に感じたのが、

フィットネスには、まだまだいろいろな楽しみ方がある

ということでした。

トレーニングというと、

「健康のためにやらなければいけないもの」

「痩せるために頑張るもの」

というイメージを持っている方も多いかもしれません。

でも本当は、

もっと遊びのように楽しんでもいい。

仲間と競ってもいい。

大会を目指してもいい。

自分の記録に挑戦してもいい。

そして大人になってからでも、

「できなかったことが、できるようになる」

という経験はできます。

その一つの選択肢としてHYROXのようなフィットネスレースがある。

福井、そして北陸では、まだまだ馴染みのない競技かもしれません。

だからこそ、これから少しずつ、

「HYROXって楽しそう！」

「自分もやってみたい！」

そんな人が増えていったらおもしろいなと思っています。

見るだけだと、

「キツそう……」

「自分には無理そう……」

と思うかもしれません。

でも、実際にやってみると分かります。

確かにキツい。

でも、

キツいからこそ楽しい。

できなかったことができるようになるから楽しい。

最後までやり切った時の達成感があるから楽しい。

走力だけでもない。

筋力だけでもない。

いろいろな能力を組み合わせて挑戦する、

HYBRIDなフィットネスレース「HYROX」。

私も次の大阪大会に向けて、トレーニングをスタートします！

そして、

「一人でやるのはちょっと不安だけど、一緒ならやってみたい」

という方。

ぜひ一緒に頑張りましょう！

大阪を目指す方も。

いつか大会に出てみたい方も。

まずはトレーニングだけやってみたい方も。

大歓迎です。

秋頃から予定しているトレーニング会については、また改めてご案内します。

福井からHYROXへ。

新しい目標をつくって、一緒にトレーニングを楽しみましょう！