食選力を身につける！！【越前市ジム】 | イベント | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

食選力！！

あまり聞いたことのない言葉ですね。

今回J-サーキットで行う講座イベントのタイトルです。

文字の意味する通り、食べるものを選ぶ力を身につけるという講座です。

食べるものを選ぶとは・・？

健康のため、筋肉のため、減量のため、体のため

いろんなことが考えられますね。

食べたもので体は作られています。

何を食べて何を避けると良いか？

自分自身のために食べ物を選ぶ力をみにつけましょう！

講師はなんと！

私の同級生、武生東高校で2年生、3年生と同じクラスだった

櫛村沙菜絵さん

栄養士としていろんな場所で活躍され

ファスティングアドバイザーとしても活躍されています。

私のジムFit Emotionのファスティング企画でもアドバイザーとして協力いただき

会員様からは、事細かにアドバイスがあり、丁寧でありがたいと評判です。

さて、イベントですが

J-サーキット鯖江神明では、7月10日（水）14:00～15:00

J-サーキット武生駅前では、7月13日（土）10:00～11:00

に開催します。

お時間のある方は是非ご参加くださいね！！