山本塾『足首の動きについて』【越前市ジム】 | イベント | 福井にてパーソナルトレーニングの指導力に定評があるスタッフの記事です

先日『膝痛、腰痛を予防するために必要な足首の動き』について山本塾を開催しました。

参加された皆様に自分の体の動きをチェックして頂き、それぞれにおススメの対策をご案内しました。

足首や足裏のリコンディショニングはついつい後回しにされやすいです。
しかし足首・足裏が変われば立ち座りがしやすくなります。歩き方も変わります。
関節痛にお悩みの方は、ぜひ足首もケアしましょう。

日常に変化と感動を！